Aprenderás todo lo necesario para cuidar y fortalecer tu piso pélvico, un área clave para la salud de las mujeres, especialmente durante el embarazo y después del parto. Conocerás su anatomía y cómo influye en el bienestar general, además de aprender a prevenir disfunciones comunes como la incontinencia y el dolor durante las relaciones sexuales. A través de ejercicios prácticos y consejos, podrás incorporar hábitos saludables que favorezcan su buen funcionamiento y bienestar a largo plazo.

Además, el curso ofrece herramientas para tratar posibles disfunciones. Aprenderás técnicas para mejorar la musculatura del piso pélvico, lo que no solo previene problemas, sino que también facilita el embarazo, el parto y la recuperación postparto. Con este enfoque integral, te prepararás para mantener tu piso pélvico saludable y funcional en todas las etapas de la vida.