Kundalini yoga prenatal para la movilidad, relajación y conexión

Vive tu embarazo con más calma y bienestar a través del Kundalini Yoga prenatal. En este curso, mejorarás tu movilidad, liberarás tensiones y fortalecerás el vínculo con tu bebé. Dedica tiempo a relajarte y conectar contigo misma en un espacio pensado para ti

Impartido por:

Gurudevta Kaur

Doula, Fundadora Basanti Escuela

Acerca de

Estructura del curso:

Duración
Total

51 min

Número de
Módulos

2

Material
Descargable

No

Introducete en el Kundalini Yoga y en los beneficios que te brindará para tu proceso prenatal y tu bebé que está en camino.

Aprenderás una variedad de ejercicios y meditaciones para que puedas aliviar tensiones, fortalecer tu cuerpo, gestionar mejor las emociones y crear un espacio de conexión profunda contigo misma y con tu bebé durante el proceso prenatal.

Aprendizajes esperados

Este es un curso diseñado para que logres:

1.

Mejorarás tu movilidad y aliviarás tensiones físicas con ejercicios de Kundalini Yog

2.

Aprenderás a relajarte y gestionar mejor tus emociones.

3.

Fortalecerás la conexión contigo misma y con tu bebé.

1.

Mejorarás tu movilidad y aliviarás tensiones físicas con ejercicios de Kundalini Yog

2.

Aprenderás a relajarte y gestionar mejor tus emociones.

3.

Fortalecerás la conexión contigo misma y con tu bebé.

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