¿Culpa? ¿Miedo? Emociones que se incrementan con la maternidad. En este curso aprenderás a gestionar estas emociones que, si bien son diferentes, tienen la misma raíz. Es importante que tengas las herramientas para identificarlas.

El miedo es parte de tu vida; y en la etapa de la maternidad se incrementa y aparecen nuevos miedos que antes no habías experimentado. Entendiendo que son parte de tu camino, es crucial que dispongas de las herramientas para gestionar tus miedos. En este módulo, aprenderás a diferenciar los tipos de miedo, y te proporcionaremos una serie de técnicas para que puedas profundizar en la concienciación de tus miedos, enfrentarlos y saber qué hacer con ellos.

La culpa, un sentimiento que, de manera consciente o inconsciente, te genera una carga muy pesada en el día a día. En este módulo, aprenderás a diferenciar de forma consciente el tipo de culpa que estás sintiendo y, lo más importante, compartiré contigo estrategias y técnicas para gestionar la culpa y transformarla en parte de tu aprendizaje y no una carga cada vez más pesada.