Perimenopausia, Menopausia: Una etapa para la libertad y la plenitud

Este curso te guía a replantear la perimenopausia y menopausia como una etapa natural y enriquecedora en tu vida. Te ayudará a entender que, aunque enfrentas síntomas como irregularidades menstruales, cambios de ánimo y bochornos, esta transición es una oportunidad para el crecimiento y la autoexploración.

Con un enfoque en la transformación personal y la aceptación, aprenderás a manejar los desafíos con libertad y plenitud. Te invitamos a ver esta etapa no como un final, sino como el comienzo de una nueva y significativa fase de tu vida.

Impartido por:

Rebeca Massai

Ginecóloga

Estructura del curso:

Duración
Total

57 min

Número de
Módulos

6

La menopausia y perimenopausia como transiciones naturales y oportunidades para redescubrirte. Aunque pueden ser desafiantes, esta etapa es una oportunidad para explorar nuevas necesidades y crecer personalmente.

Cómo la menopausia, que ocurre alrededor de los 50 años, es precedida por la perimenopausia, donde empiezas a notar cambios hormonales y síntomas variables. Observa estos síntomas como señales para cuidar mejor de tu salud y bienestar

En este módulo, desde una perspectiva fisiológica, aprenderás cómo las glándulas endocrinas regulan las hormonas durante la perimenopausia y menopausia. Verás cómo las suprarrenales compensan la reducción de estrógenos de los ovarios y cómo la grasa corporal y el estrés afectan los síntomas.

La perimenopausia y menopausia son cambios naturales, no enfermedades. En esta etapa, pueden aparecer o intensificarse patologías similares al síndrome premenstrual y la osteoporosis. Es crucial recibir un tratamiento personalizado, que puede incluir terapia hormonal y opciones naturales.

La biografía del “yo” te permite comprender cómo se manifiesta tu esencia espiritual en un proceso de crecimiento y maduración física, emocional, mental y de autoconciencia a lo largo de la vida, hasta alcanzar tu independencia y libertad.

La menopausia es el inicio de una nueva etapa llena de oportunidades para el crecimiento personal y espiritual. Aprovecha esta fase para explorar tu autoconocimiento.

Aprendizajes esperados

¿Qué aprenderás en este curso?

1.

Entenderás la menopausia y perimenopausia como transiciones naturales para tu crecimiento personal y autoconocimiento.

2.

Identificarás síntomas y aprenderás a gestionar las patologías asociadas con tratamientos personalizados.

3.

Verás la menopausia como un nuevo ciclo para la autoexploración y la independencia, enriqueciendo tu experiencia vital.

1.

Entenderás la menopausia y perimenopausia como transiciones naturales para tu crecimiento personal y autoconocimiento.

2.

Identificarás síntomas y aprenderás a gestionar las patologías asociadas con tratamientos personalizados.

3.

Verás la menopausia como un nuevo ciclo para la autoexploración y la independencia, enriqueciendo tu experiencia vital.

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