En este curso exploraremos el autocuidado como piedra angular, reconociendo su importancia fundamental. Analizaremos los diversos roles que desempeñamos a diario en la maternidad: los que elegimos conscientemente, los que no, y cómo encontrar un equilibrio entre ellos para alcanzar una vida armoniosa.
Conceptos como el mindfulness, nuestra actividad diaria y nuestra esencia (el Ser), serán abordados para promover el equilibrio y proporcionarte herramientas para identificar tus roles como madre de manera más consciente.
