Serenidad interior en tiempos de transformación

En nuestra cultura se valora el hacer, el lograr, el conseguir, todo aquello que se puede medir cuantitativamente. Este paradigma nos ha llevado a una degradación moral y a una dificultad para conectar contigo misma.
Este curso intenta hacerte volver a tu esencia. Reconectar con ese lugar íntimo y personal donde puedes encontrar serenidad y un refugio de paz verdadera.

Impartido por:

Patricia May

Antropóloga

Acerca de

Estructura del curso:

Duración
Total

20 min

Número de
Módulos

1

En este curso te llevamos a un espacio de reflexión acerca de la importancia de Ser y no de Hacer. La sociedad, la cultura nos han llevado a cuantificar nuestra felicidad y logros con aspectos externos, en este curso, te invitamos a tomar consciencia de lo realmente importante para ti y tu entorno que es el enfoque en tu bienestar.

Aprendizajes esperados

¿Qué aprenderás en este curso?

1.

Conocerás la existencia de un lugar interno en ti al cual puedes recurrir periódicamente para descansar.

2.

Reconectarás con tus vivencias que te han hecho verdaderamente feliz.

3.

Comenzarás una bitácora que te ayudará a encontrar estos momentos de felicidad.

4.

Valorarás los momentos de ocio en los que no haces nada productivo y das prioridad al descanso y a actividades que te relajan.

1.

Conocerás la existencia de un lugar interno en ti al cual puedes recurrir periódicamente para descansar.

2.

Reconectarás con tus vivencias que te han hecho verdaderamente feliz.

3.

Comenzarás una bitácora que te ayudará a encontrar estos momentos de felicidad.

4.

Valorarás los momentos de ocio en los que no haces nada productivo y das prioridad al descanso y a actividades que te relajan.

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